今日は、自己肯定感が育っている人の特徴３つ目について。

自己肯定感が育っている人の特徴３つを挙げると

①自分を否定しすぎない人
②他人と自分を比べすぎない人

そして、最後のひとつは

自分の気持ちを大切にできる人、です。

・本当は気乗りがしないけれど、断ると相手に悪いから行く
・本当は違う意見だけれど、波風が立たないように黙っていた
・圧の強い相手に合わせてしまいがち　など

あなたにも心当たり、ありませんか？

自己肯定感が健全に育ってくると
自分の気持ちを大切に、尊重することができます。

（我慢していた場合、相手に合わせることが苦痛になってくる）

だからこそ
「わたしは、本当はどうしたい？」と
あなた自身に問い続けることが大切です。

そして、あなたが感じた気持ちを少しずつ優先させていきましょう。

自分の気持ちを大切にできると、
同じように相手のことも大切に思いやることができます。

自己犠牲ではないぶん、心がとても穏やかですし、
相手と良い距離感でつき合っていくことができます。

相手を優先させることのできるあなたは、とても優しい人。

その優しさを、まずあなた自身に向けてあげてくださいね。

おまけ
【自分に優しくできていますか？】
https://mentalcare-m.com/counseling/post-2489/