今日は「相手よりまず ”自分” 」という話です。

相手を優先する気持ちは、とても大切なもの。

しかし必要以上に
●自分の気持ちを抑え込んだり
●無理したふるまい
●自分の心にウソをつくこと　など

本来のあなたらしさからかけ離れている行為は、
長くなればなるほど、苦しみや無気力な状態を生み出します。

なによりもあなた自身がつらいことでしょう･･･。

（あなたの体の感覚が、それを忠実に教えてくれています）

そして
「自分を大切にすること」は
「相手をないがしろにする」ことではありません。

あなたの心がらくになると･･･
偏りのある考えや、思い込みに気づけるゆとりが生まれます。

その結果、相手への「見方や気持ち」も変わっていきます。

今よりもお互い ”より良い方向に” 向かうことができるのです。

あなたの感覚に
もっと素直に従ったほうが、
より良い結果を生み出すことに繋がります。

優しいあなたならなおさらのこと。

相手よりまず ”自分” を大切にしていきましょうね。

あなたの心がホッとらくになるカウンセリング、いつでもご相談くださいね。

「あなたの感覚にフォーカスしよう」
https://mentalcare-m.com/psychological-knowledge/post-4042/