今日は「脳は意識を向けたほうへ向かう性質がある」話です。

あなたが普段、車を運転する様子をイメージできますか？

●次の信号を右へ曲がろう

と思ったら･･･
信号の少し手前から自然と右車線に寄り、
右へのウインカーを出しますよね。

それはもう無意識のうちに、右へ右へと体が向かっていきます。

このように私たちの脳は
「意識を向けたほうへ、自然と向かっていく性質」があります。

（最悪な例が殺人事件やストーカーなど）

●子供が心配だわ･･･
→　やたらと子供の行動・言動が気になり過干渉になる
　（自分の問題を子供にすり替えている場合も多い）

●老後どうしよう･･･
→　まだ起きていない未来をわざわざ心配している

車の運転に限らず、
あなたが見ている世界はすべて
「あなたが意識したもの」で成り立っていることに気づいていきましょう。

そして意識すればするほど強化され、習慣化されます。

習慣化したものは、そのままあなたの人生を創っていきます。

あなたは普段どんなことを考えていますか？

自分を責める意識、ありませんか？

その意識は自分で変えていくことができますよ。

あなたの心がホッとらくになるカウンセリング、いつでもご相談くださいね。

「悩むことは習慣になってしまう」
https://mentalcare-m.com/counseling/post-775/