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悩むことは習慣になってしまう

今日は「悩むことは習慣になる」という話です。

私たち人間には「慣れ」という習慣がありますね。

●苦しくてもガマン!
●本当はやりたくないけれど、ずっと続けてきたし

もしあなたが
いつも何かに悩んでいるとしたら・・・
悩むのが習慣になっていませんか?

 

もはや悩むことが「当たり前」

そこから抜け出せない状態の可能性が高いでしょう。

●どうしようかなー?
●何とかしたいんだけど・・・
●できれば自分から動きたくない

人間はらくをしたい生き物ですから、
「解決する気がない」のかもしれません。

 

仮に解決したとしても、
また新しい悩みを自分で見つけ、
悩み続けることを延々と繰り返す・・・でしょう。

あなたの無意識は「現状維持」を好みますから、
悩んでいる時間が「心地いい」のです。

 

そのような人は
突然の事故や病気など、強制的に外側からの圧力がかからない限り、
変わることはなかなか難しい。

 

逆に、悩みの解決に向けて動く人もいます。

●転職や引越し
●資格取得の勉強
●新たな趣味・・・など

勇気を出して、少しずつ自分をアップデートしていく人もいるでしょう?

時代とともに、あなたの価値観や考え方が変わるのは自然なこと。

「あなたが進化した証」でもあります。

 

「延々と悩み続ける人」と「何かしら動く人」

5年後、10年後・・・その差は歴然と出るでしょう。

 

 

静岡市葵区 メンタルケア美幸 〜精神対話士がひらく小さな心理カウンセリングルーム

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