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しあわせな未来をイメージしよう

今日は「未来をイメージする」話です。

新しい年が始まり、早くも10日が過ぎました。

感染者の増加や大雪など
落ち着かない状況ではありますが、
それらを踏まえたうえで日常に戻るころですね。

 

今年
あなたはどんな一年にしたいですか?

一年後の今日
どんなあなたになっているか、イメージできますか?

 

もし具体的なイメージがある人は
手帳やノートに書き出すことをオススメします。

書くことで・・・
●より潜在意識に落とし込みやすくなる
●視覚化されることで、より意識が向く
→ 目標達成の可能性が高まります

 

なぜなら
私たち人間は、面倒くさがりだから。

スマホやPCに打ち込むよりも
「書く」という実際の動作、行動がとても大切です。

(すでに書いているよ!という方はぜひ継続を)

 

「何も浮かばない・・・」という人は
●どんな願いでも叶うとしたら、あなたは何を叶えたいですか?
●あなたがしあわせを感じたり、ワクワク胸が躍ること

あなたにとって「最高にしあわせな未来」をイメージし
叶った状況をじっくり味わってみてください。

 

今日からで大丈夫!

あなたにとってしあわせな未来を自由にイメージしてみてくださいね。

 

あなたの心がホッとらくになるカウンセリング、いつでもご相談くださいね。

 

「悩むことは習慣になってしまう」
https://mentalcare-m.com/counseling/post-775/

静岡市葵区 メンタルケア美幸 〜精神対話士がひらく小さな心理カウンセリングルーム

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