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しあわせに気づける視点を持とう

今日は「しあわせに気づける視点」の話です。

生きづらさを抱えている人の多くは
●一生懸命働かないとしあわせになれない
●努力しなければ・・・
●結婚しないと・・・パートナーがいないと・・・
●子供がいないと・・・ など

しあわせになることに
「何かしらの条件」をつけていることにお気づきでしょうか?

 

あなたが条件をつけている限り
しあわせから遠ざかってしまいます。

足りない何かを外側から埋めたとしても
しあわせを感じるのは手に入れた「その一瞬だけ」

多くの人が孤独感や寂しさを感じているのもまた事実です。

 

なぜなら
あなたが「足りない」「不足している」と意識を向けたものが
拡大されていくから。

 

しあわせは、あなたの内側からコンコンとわいてくるあたたかな感覚。

●今、このブログを読める環境が整っている
●あたたかな家があり、着る服もある
●食べる物に困らない
●戦争もなく、平和な日々を過ごせている など

私たちの身の回りはいつもしあわせに満ちあふれています。

しあわせに気づける視点、大切にしたいですね。

 

あなたの心がホッとらくになるカウンセリング、いつでもご相談くださいね。

 

「夜、眠りにつく前に・・・」
https://mentalcare-m.com/psychological-knowledge/post-756/

静岡市葵区 メンタルケア美幸 〜精神対話士がひらく小さな心理カウンセリングルーム

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