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自分を苦しめる価値観は手放す

今日は「自分を苦しめる価値観」の話です。

●親に心配をかけてはいけない
●自分が我慢すれば済む
●今のままの自分ではダメだ など

もしあなたが今
イライラやモヤモヤを感じているとしたら・・・
あなたを苦しめているその価値観はどこから来るのでしょう?

 

その価値観
今もあなたにとって必要ですか?

 

時代は前へ進んでいるにも関わらず、
自分よりもさらに昔の時代の「親の価値観」を引きずったままの人は意外と多いのかもしれません。

(それであなたが幸せなら何もいうことなし!)

 

あなたの価値観は、過去の記憶によってあなたが作ったもの。

あなたの心が違和感を感じているのなら
その価値観は潔く手放し、
”自分をしあわせにする価値観だけ” を大切にしていきましょう。

親と違う価値観を持つことが
大人として自立した証でもあり、
より多様性を認める社会に必要なこと。

 

心豊かに生きるためにも、
あなただけの「しあわせな価値観」を増やしていけたらいいですね。

 

あなたの心がホッとらくになるカウンセリング、いつでもご相談くださいね。

 

「ねばならない・するべきを手放すとき」
https://mentalcare-m.com/counseling/post-2515/

静岡市葵区 メンタルケア美幸 〜精神対話士がひらく小さな心理カウンセリングルーム

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