今日は「身体の反応を意識する」話です。

●好きな人や信頼する人が近くに寄ってくると嬉しい！

あなたにもそんな経験ありませんか？

（好きすぎてドキドキしてしまう場合もあるかもしれませんが･･･）

あなたの身体（無意識）の反応こそ、あなたの本心です。

普段、私たちは
●仕事だから我慢しなければならない
●イヤだけど従うしかない
●私ががんばれば何とかなる！　など

つい思考で判断しがちですが･･･
身体がこわばっていたり、怒りや矛盾、違和感を感じている時点で
すでにあなたの本心とはかけ離れている状態です。

そのような状況では
身体に負荷がかかり、あなた本来の良さを生かすことができません。

「そうは言っても･･･」

そんなふうに思うかもしれませんが
私たちの身体はウソがつけませんから、
あなたにとって ”大切なこと” を教えてくれているはずです。

あなたの感覚、もっと信頼してあげませんか？

あなたの本心、もっと大切にしてあげませんか？

毎日がんばっている身体の声、聴いてあげましょうね。

あなたの心がホッとらくになるカウンセリング、いつでもご相談くださいね。

「頭ではなく、体の感覚を信じよう」
https://mentalcare-m.com/psychological-knowledge/post-2303/