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否定ばかりする人

今日は「否定ばかりする人」の話です。

●でも、これって○○ですよ
●いやいや、そうじゃなくて
●だって、○○だし!

「でも」「いや」「だって」

そんな否定の言葉ばかり使う人、あなたの周りにもいませんか?

 

実は、否定ばかりする人は・・・
「今まで、周囲から否定され続けてきた人」でもあるのです。

 

親や兄弟、友人などから
●いつも「ダメだ」とバカにされてきた
●やることなすこと反対された
●頭ごなしに叱られた など

自分の存在を認めてもらえなかったり
自分の気持ちをわかってもらえなかったり
たくさん傷ついてきた経験や、強い劣等感を抱えている。

 

なぜなら
私たちは、自分がされたことしか、
相手に返すことができないから。

 

態度や言動、ふるまい、すべてにおいて
自分の経験値にないことはできないし、
そもそもやり方がわかりません。

DVや虐待は、わかりやすい例ですが
普段何気なく使う言葉や口癖、態度にも、はっきりと現れていますよね。

(本人には自覚がなく、無意識でやってしまう怖さ・・・)

 

「でも」「いや」「だって」という否定の言葉より

「そうだよね」
「よくここまでできたね」
「いつもありがとう」
「次はきっとうまくいく」
「大丈夫だよ」

相手がどうであろうと、
あたたかな思いやりの気持ちで
相手をまるごと包み込むような、優しい言葉をかけていけたらいいですね。

大丈夫。

あなたなら、きっとできますよ。

 

あなたの心がホッとらくになるカウンセリング、いつでもご相談くださいね。

 

「あなたが気づくと、選択が変わる」
https://mentalcare-m.com/counseling/post-6407/

静岡市葵区 メンタルケア美幸 〜精神対話士がひらく小さな心理カウンセリングルーム

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