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人生のプロセスを楽しむ

今日は「人生のプロセスを楽しむ」という話です。

私たちの人生には様々なゴールがありますね。

受験、資格試験、
結婚、離婚、出産
転職、退職、退院など・・・

ゴールを決めることは
とても大切なことではありますが、
そのゴールは「一瞬」です。

 

●合格発表の瞬間
●結婚式当日 
●退院した日 など

ゴールだけを目標にがんばりすぎてしまうと、
達成したとたん、力尽きてしまいます。

いわゆる「燃え尽き症候群」のような状態。

皆さんもなんとなくおわかりではないでしょうか・・・?

 

ゴールより大事なのは
それまでの「プロセス」(過程)です。

なぜなら、
そのプロセスこそが
人生のほとんどの時間を占めているからです。

 

あなたなりのゴールにたどり着く
「そのプロセスを楽しめるかどうか」で、人生は大きく変わっていきます。

 

ときには全力でがんばったり
力を抜いてリラックスしたり・・・

イヤな人、苦手な人に出会うこともあるでしょう・・・

涙がポロポロ溢れてとまらない・・・

そんな日もあるかもしれません。

 

そんな日々すべてを丸ごと楽しめたら、
あなたの人生は、より豊かで実りあるものに変わっていくでしょう。

いつもがんばりすぎてしまうあなただからこそ、
少しスピードを落として
人生の「プロセス」を楽しんでみてはいかがですか?

 

あなたの心がホッとらくになるカウンセリング、いつでもご相談くださいね。

 

 

 

静岡市葵区 メンタルケア美幸 〜精神対話士がひらく小さな心理カウンセリングルーム

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