今日は、自分の感覚について。

・この服、高かったし、捨てるのはもったいないからとっておこう
・正直会いたくないけれど、断るのは悪いから会っておくか
・昔の物や古い持ち物、いつか片付けなくちゃ　など

ちょっとした違和感や、惰性で続けている関係、あなたにもありませんか？

実は、このような違和感をそのままにしておくと、
あなたの感覚や感性が、どんどん鈍っていきます！

なぜなら
私たちは、自然の一部であり、
自分の感覚や気持ちに、正直に生きることこそが
「本来の自然な姿」だから。

（その姿が、いわゆる「ありのままの自分」ね）

あなたの正直な感覚を、
思い込みや思考で抑え続けると•••
やがて心身のバランスが崩れて、病気を引き起こしてしまうのです。

（不自然で、無理な負荷をかけているのだから、そりゃ病むよね）

だとしたら
「ぶっちゃけ、この服もう着ないな！」
→ 思い切って処分する

「正直、あの人は嫌い」
→ 上手に理由をつけて、きっぱり断る

「いつか片付けないとな〜」
→ スッキリ片付いた理想の部屋をイメージしたり、
　期限を決めて、少しずつ片付けていく　など

あなたが、大切な自分自身のために、違和感を減らしていくこと。

あなたが感じたまま、
正直に生きることが「あなたらしさ」であり、
そんな姿こそ、生き生きとして、とても魅力的なんです！

ちょうどGWですね。

普段できない片付けや物の処分、帰省のやりくりなど、
ぜひ違和感を減らしていきませんか？

あなたの心身もお部屋も、スッキリ軽くなりますよ！

あなたの心がホッとらくになるカウンセリング、お気軽にご相談くださいね。

「小さな違和感を減らしていく」
https://mentalcare-m.com/psychological-knowledge/post-12317/