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無理に感謝しなくてもいい

今日は「感謝」の話です。

ちょうど昨日の記事に書きましたが・・・
https://mentalcare-m.com/counseling/post-1820/

 

もしあなたに今・・・
感謝の気持ちが湧いてこないなら、
無理
に感謝する必要はありません。

 

ブログを読んでくださっている皆さんも
そうかもしれませんが・・・

私は小さい頃から、
「感謝しなさい!」と母に言われ続けてきました。
半ば強制的に、毎回怒りながら言うので、
「いや、そんなふうに言われてもムリだよ・・・」
と、ずーっと思っていました。

もちろん頭では「感謝する」のは理解できます。

ですが、感謝を強制されている時点で、
「そんなのムリ!」
なのです。
内心は「ちっとも感謝できない・・・」状態でした。

 

本来「感謝の気持ち」とは
自分の中から「自然と沸き上がる気持ち」です。

人生どこかしらのタイミングで
自然とそうなるように、誰もが導かれます。

 

もしあなたが今、子育てをしているのなら・・・
「感謝しなさーい!」
と、子供に口酸っぱく言うよりも、

「ありがたいね~」と
あなた自身の気持ちを伝えた方が、
確実に子供に伝わります。

「ああ、お母さんは幸せなんだな」

母親が幸せでいることは、子供の自信にも繋がります。

 

もしあなたが今、
「ちっとも感謝なんてできない!」状況でも大丈夫。

いつか必ず、感謝の気持ちが沸き上がる時がきますから。

「感謝できない自分でもいい」
そんなあなたを受け入れ、許してあげてくださいね。

 

 

 

 

静岡市葵区 メンタルケア美幸 〜精神対話士がひらく小さな心理カウンセリングルーム

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