今日は子育ての話です。
毎日子育てをしているあなたへ
今日も子供のお世話、お疲れさまです。
「子育てが・・・大変すぎるー!」
そう感じること、ありませんか?
子供が小さいうちは
●毎晩起こされて、いつも眠い
●トイレに行く時間もない
●ご飯は立って食べる
●ゆっくりお風呂に入る時間はナシ
●ほぼワンオペ、結局やるのは自分!
幼稚園や小学校に進むと
●お友達と仲良くできるのか?
●勉強についていけるのか?
●習い事の送迎 など
他の子供と比べて、つい怒ってしまったり、
優しくできない自分がイヤになったり・・・。
挙げればキリがないほど
子育ては本当に、本当に大変ですよね。
高校生の息子と
小学校高学年の娘を持つ同じ親として
気づいたことが1つあります。
それは「焦らなくても大丈夫」ということ。
もうね、心配なことがありすぎて
あれやこれや頭がグルグル・・・してませんか?
私もそんな時期があったので、とてもよく理解できます。
子育てに仕事に家事に・・・
今の女性は忙しすぎる!
実は、子供への心配や悩みを、
よくよくひも解いてみると・・・
「あれ?そんなに心配することじゃないかも?」
と、気づくことができます。
そうすると
肩の力が抜け「自然体」で子供と接することができ、
心がすご~くラクになるのです。
不思議なことに・・・
母親がラクになると
子供もラクになり、眠っていた才能が開花するかも!?
子育てのお悩み、お気軽にご相談くださいね。
静岡市葵区 メンタルケア美幸 〜精神対話士がひらく小さな心理カウンセリングルーム