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今日まで生きてきた・・・それだけで十分

今日は夏越の大祓。
2020年も折り返し地点にきましたね。

あなたにとって、どんな上半期でしたか?

 

今日は「自分を責めない」話。

●周りと比べて、わたしダメだな~
●なんでいつもこうなっちゃうんだろう?

このような「自分を責めるクセ」ありませんか?

 

「孤独を感じたときは・・・」
https://mentalcare-m.com/counseling/post-777/

 

あなたの心を軽くするコツは
「絶対に自分を責めないこと」です。

あなたが心からホッとできる安心感や、
穏やかな気持ちでいられる状態というのは・・・

あなたが「あなたを許すことでしか」得られません。

 

今このブログを読んでくださっているあなたは
もう十分すぎるほど・・・がんばってきたのではないですか?

苦しいときも、寂しいときも、
歯を食いしばり、ここまで一生懸命生きてこられたのではないでしょうか?

「今日まで生きてきた」

本当はそれだけで十分価値があるのです。

 

あなたが、あなた自身を責め続け
これから先も生きていくことを望んでいる人は、誰一人いません。

「もう自分を責めない!」
そう決めた瞬間から、あなたの新しい人生がスタートします。

大丈夫。

あなたの命がある限り、人生は何度でもやり直すことができるのだから。

 

 

 

静岡市葵区 メンタルケア美幸 〜精神対話士がひらく小さな心理カウンセリングルーム

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