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どんな自分も大切に想う

今日は「どんな自分も大切に想う」話です。

私たちは普段どうしても・・・
●自分ができないこと
●周囲と比べて、自分に足りないこと

ばかりに目がいきがちです。

 

「あなたの世界が幸せなら、それでいい」
https://mentalcare-m.com/counseling/post-4360/

 

物事に「陰陽」があるように
あなたの中にも
●ポジティブな自分
●ネガティブな自分

両方いるのが自然な状態なのです。

 

「ポジティブな自分は受け入れられるけど、ネガティブな自分は受け入れられない」
では、一生懸命がんばっている「あなた自身」があまりにもつらくないですか?

どんな自分であっても ”同じように” 大切に想ってあげませんか・・・?

 

家族やパートナーを大事に想う気持ちも、
とてもすばらしいことですが、あなたのエネルギーを奪われすぎては本末転倒です。

どんなときも「あなた自身の気持ち」を大切に、優しく受け入れていきましょうね。

 

 

静岡市葵区 メンタルケア美幸 〜精神対話士がひらく小さな心理カウンセリングルーム

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