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あなたの中のラスボスは?

今日は「ラスボス」の話です。

あなた自身の感情に「意識」を向ければ向けるほど、
●ますます落ち込む・・・
●弱くて情けない自分がいる・・・

どよ~んと重たい気分になること、ありませんか?

 

実はそれ、「いい兆候」なのです。

なぜなら「あなたの本心に近づいている証拠だから」

 

ゲームに例えるなら「ラスボス」です。
(最後に出てくる手ごわい敵のこと)

敵をどんどん倒していくと
ステージが上がるごとに難しくなるでしょう?

最後のボスを倒すのが一番キツイ!のと同じこと。

 

あなたの本心や核心に近づけば近づくほど、
複雑な感情や、どす黒い気持ちが出てきて・・・しんどい!

でも、それでいいのです。

あなたが逃げずに
その気持ちを見てあげさえすれば、

「ラスボス」はあっという間にいなくなります。

あなたの心には平和が訪れるでしょう。

 

私たち一人ひとり「ゲームのステージ」も違います。

あなたが1つずつ、悩みをクリアすることで
あなたの「人生のステージ」も上がっていくのです。

大丈夫。

しんどいときは
「あと少し!いいところまで来たぞ!」
と自分自身を励ましていきましょうね。

静岡市葵区 メンタルケア美幸 〜精神対話士がひらく小さな心理カウンセリングルーム

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