今日は「気づき」の話です。

●もうすべてがイヤだ･･･
●何をする気にもならない
●つらすぎる･･･

心が深～く落ち込んでしまうこと
生きる気力すら失いそうになること

あなたにもそんな経験があるかもしれません。

もし、あなたが落ち込んでしまったとき

●このできごとは、何のために起きているのだろう？
●自分に「何を」気づかせようとしているのだろう？

そんな視点で、起きたできごとを見てみませんか？

私たちの心が癒やされるには･･･
その経験から
「何に気づけたか」という視点がとても大切です。

どんなにつらい経験も･･･
そこにはきっと何かしらの学びがあるのですね。

●もっと自分の体を大事にすればよかった･･･
●あのとき、本当の気持ちを伝えればよかった
●もっと優しくすればよかった！　など

あなたなりの学びに気づけたとき
あなたの心は癒やされ、ゆっくりと回復に向かうでしょう。

私たちは、誰もがしあわせになるために生まれてきました。

どんなにつらく、苦しい経験も･･･
「あなたがしあわせに気づくために」起こるのかもしれません。

でも、一人で乗り越えようとしなくていい。

誰かに頼り、助けてもらう勇気を忘れないでくださいね。

あなたの心がホッとらくになるカウンセリング、いつでもご相談くださいね。