今日は「謎の我慢」の話です。

●苦しくても我慢してナンボ
●我慢こそ美徳

あなたの中に
勝手に思い込んでいる「謎の我慢」ありませんか？

●家族は仲がいいのが当たり前
→　家族に理想を押しつけすぎ
→　本当に仲がいい家族はごくまれです

●夫婦は愛し合うもの
→　形だけの仮面夫婦、いっぱいいます
→　いつの時代も浮気や不倫はなくなりません

●親は子供を愛するもの
→　虐待や育児放棄、子供を愛せない親は大勢います

もちろん、そうあって欲しいと願いますが･･･
現実はそうでないことのほうがはるかに多い。

あなたの中にも、両親から脈々と受け継がれてきた「我慢の歴史」があるのです。

実はもうすでに
私たちの無意識に深く刻み込まれているので、
我慢していることすら、気づいていない状態の人がほとんど。

それらは
あなたの五感の反応に、
あなた自身が敏感になることでしか気づけないのです。

イライラしたり、胸がざわついたり、体がムズムズしたり･･･

今、自分はどんな感覚を味わっているのか？

そして、あなたを不快にする
居心地の悪い感覚を「選ばない」と決めること。

●どうせみんな我慢してるから
●母親なんだから･･･
●妻なんだから･･･

そんなふうに我慢するの、もうやめませんか？

負の連鎖は、私たちの代でもう終わりにしませんか？

あなたの心がホッとらくになるカウンセリング、いつでもご相談くださいね。

「家族という名の呪い」
https://mentalcare-m.com/counseling/post-259/