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謎の我慢

今日は「謎の我慢」の話です。

●苦しくても我慢してナンボ
●我慢こそ美徳

あなたの中に
勝手に思い込んでいる「謎の我慢」ありませんか?

 

●家族は仲がいいのが当たり前
→ 家族に理想を押しつけすぎ
→ 本当に仲がいい家族はごくまれです

●夫婦は愛し合うもの
→ 形だけの仮面夫婦、いっぱいいます
→ いつの時代も浮気や不倫はなくなりません

●親は子供を愛するもの
→ 虐待や育児放棄、子供を愛せない親は大勢います

もちろん、そうあって欲しいと願いますが・・・
現実はそうでないことのほうがはるかに多い。

あなたの中にも、両親から脈々と受け継がれてきた「我慢の歴史」があるのです。

 

実はもうすでに
私たちの無意識に深く刻み込まれているので、
我慢していることすら、気づいていない状態の人がほとんど。

 

それらは
あなたの五感の反応に、
あなた自身が敏感になることでしか気づけないのです。

イライラしたり、胸がざわついたり、体がムズムズしたり・・・

今、自分はどんな感覚を味わっているのか?

そして、あなたを不快にする
居心地の悪い感覚を「選ばない」と決めること。

 

●どうせみんな我慢してるから
●母親なんだから・・・
●妻なんだから・・・

そんなふうに我慢するの、もうやめませんか?

負の連鎖は、私たちの代でもう終わりにしませんか?

 

あなたの心がホッとらくになるカウンセリング、いつでもご相談くださいね。

 

「家族という名の呪い」
https://mentalcare-m.com/counseling/post-259/

 

静岡市葵区 メンタルケア美幸 〜精神対話士がひらく小さな心理カウンセリングルーム

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