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あなたらしく、幸せに生きていい

今日は「内的資源」の話です。

もし、
「変わりたいけど、どうすればいいのかわからない」
と思っている方がいたら・・・

NLPの前提のひとつ
「人はすでに変化に必要なリソース(内的資源)をもっている」
https://mentalcare-m.com/psychological-knowledge/post-413/

を思い出してみてください。

 

あなたには、すでに「内的資源がある」のです。

「そんなのもっていない!」という方は・・・
「内的資源をもっていない」と思い込んでいる状態が「ある」だけ。

ようは「気づいていないだけ」なのです。

 

免許や資格、実績だけではなく、
●明るさ・ひたむきさ
●優しさ・思いやり
●動物や植物を愛する気持ち
●病気やケガの経験
●複雑な家庭環境 など

あなたにとって当たり前のこと、
目に見えないものこそ、
とても大きな「あなただけの内的資源」です。

自然とそれらを使いながら
ここまで乗り越え、今があるのですから。

 

あなたは、
本当に素晴らしい「才能」や「能力」を元々持っているのです。

あなたらしく幸せに生きながら
人のお役にも立てる「生き方」が必ずあります。

「わたしはもっと幸せになっていい」と、
あなた自身に許してあげてくださいね。

 

 

 

静岡市葵区 メンタルケア美幸 〜精神対話士がひらく小さな心理カウンセリングルーム

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