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耐え続けていませんか?

今日は「耐性」の話です。

こんな記事を書きました。

「悩むことは習慣になってしまう」

https://mentalcare-m.com/counseling/post-775/

 

自分の夢や目標を叶えるために、今は我慢!
という「耐性」なら問題ありませんが、

●イヤだけど関係を続ける
●自分さえ我慢すればいい・・・

あなたの心がどんより重たくなるような
「悩み続ける自分」に耐え続けていませんか?

 

あまりにも耐性がつきすぎると・・・だんだん心と体が麻痺してしまいます。

●悩んでいるほうが落ち着く
●苦労するのが当たり前
●幸せになるのがこわい

あなたが思い込んでいる人生に、そのままどっぷり浸かり込んでしまうのですね。

(習慣の力も、とても強力なのです)

思い当たること、ありませんか・・・?

 

耐え続けてしまうあなただからこそ、
もっと力を抜いていいし、らくになっていい。

「もっと幸せを感じながら生きていい」のです。

「幸せになること」
あなた自身に許可することから始めてみませんか?

 

 

静岡市葵区 メンタルケア美幸 〜精神対話士がひらく小さな心理カウンセリングルーム

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