今日は「お願いできるとらくになる」話です。

私たちは誰もが、様々な悩みを抱えていますが、
その根底にあるのは･･･

●共感してほしい
●わかってほしい
●愛してほしい

という気持ち。

私たちは自然と「繋がり」を求めますし
誰かと繋がることで、安心したい生き物なのです。

もしあなたが、そんな気持ちになったとき
「お願いできると」
あなたの心は、とてもらくになります。

●○○に行ってよ！
→　○○に行きたいから、行ってもらえる？

●家のこと、少しは手伝ってよ！
→　家のこと、手伝ってもらえる？

●何でわかってくれないの？！
→　私の気持ち、わかってもらえる？

このように「お願いしてみる」気持ちを出せると
伝え方が柔らかくなり、相手の受け取り方も変わるでしょう。

自分の気持ちをバーン！とぶつけるより、
とても効果的なコミュニケーションの方法のひとつ。

あなたが心を開いて･･･

●落ち着いて
●正直な気持ちを
●お願いしてみる

と、相手も自然と、その気持ちを受け入れやすいのですね。

あなたが相手に「お願いしたいこと」
上手に伝えてみてくださいね。

あなたの心がホッとらくになるカウンセリング、いつでもご相談くださいね。