今日は「意識を向けるのは今とこれからの未来」という話です。

●困ったなぁ･･･
●あの人のせいだ･･･

何か問題が起こったとき
「なんでこうなってしまったのだろう？」
悶々と考え込んでしまうクセ、ありませんか？

●そういえばあのときもそうだった！
●なんでこんな家に生まれてきたの？！

あなたの意識が「過去」に向かうと
感情までもどっぷりハマってしまい、
なかなかそこから抜け出すことができません。

時間は元に戻らないのに
過去に留まろうとする行為自体が、
今を生きるあなたの大切なエネルギーを奪い、やる気が起きなくなってしまう･･･。

そんなときに大切なのが
「じゃあ、私はこれからどうしていきたい？」
という問いかけです。

あなたが意識を向けるのは
今と、これからの未来。

過去はすべて、あなたが全力でやってきた結果です。

どんな結果であろうと
「よくやったよね、私。ありがとう！」
と感謝の気持ちで卒業していきましょう。

大丈夫。

私たちは、どんなときも「今ここから」スタートできるのです。

あなたの心がホッとらくになるカウンセリング、いつでもご相談くださいね。

「あなたはどっち？」
https://mentalcare-m.com/counseling/post-315/