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脳は意識を向けたほうへ向かう性質があります

今日は「脳は意識を向けたほうへ向かう性質がある」話です。

あなたが普段、車を運転する様子をイメージできますか?

次の信号を右へ曲がろう

と思ったら・・・
信号の少し手前から自然と右車線に寄り、
右へのウインカーを出しますよね。

それはもう無意識のうちに、右へ右へと体が向かっていきます。

 

このように私たちの脳は
「意識を向けたほうへ、自然と向かっていく性質」があります。

(最悪な例が殺人事件やストーカーなど)

 

●子供が心配だわ・・・
→ やたらと子供の行動・言動が気になり過干渉になる
 (自分の問題を子供にすり替えている場合も多い)

●老後どうしよう・・・
→ まだ起きていない未来をわざわざ心配している

車の運転に限らず、
あなたが見ている世界はすべて
「あなたが意識したもの」で成り立っていることに気づいていきましょう。

 

そして意識すればするほど強化され、習慣化されます。

習慣化したものは、そのままあなたの人生を創っていきます。

 

あなたは普段どんなことを考えていますか?

自分を責める意識、ありませんか?

その意識は自分で変えていくことができますよ。

 

あなたの心がホッとらくになるカウンセリング、いつでもご相談くださいね。

 

「悩むことは習慣になってしまう」
https://mentalcare-m.com/counseling/post-775/

 

 

 

静岡市葵区 メンタルケア美幸 〜精神対話士がひらく小さな心理カウンセリングルーム

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