今日は「セルフイメージ」の話です。

●どうせ私はできない
●こんなダメ人間だし･･･！

あなたは自分のことをどのようにイメージしているでしょうか？

セルフイメージとは･･･
自分が自分に抱いているイメージ（自己認識）のこと。

実はこのセルフイメージも
あなたの幼少期～今までの体験によって作られた
「思い込み（ビリーフ）」からつくられています。

●どうせ私は何もできない
というセルフイメージがあれば
挑戦する前から諦めてしまい、消極的で受け身な人生になるかもしれません。

（実際、挑戦してみなければ結果はわかりません）

●こんなダメ人間だし･･･！
というセルフイメージがあれば
周囲の人とうまくいかない、仕事が続かないなど、イメージ通りの人間になりやすいのです。

（マイナスに働くセルフイメージは必要ありません）

もしあなたの心がしんどいのなら･･･
いつも同じ問題でつまづくのなら･･･
そのセルフイメージ、書き換えていきませんか？

今よりもっと生きやすいあなたに変わっていくことでしょう！

あなたの心がホッとらくになるカウンセリング、いつでもご相談くださいね。

「憧れの人をマネてみよう」
https://mentalcare-m.com/psychological-knowledge/post-1618/