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あなたの心を管理しているのは、あなた自身

今日は「あなたの心の管理」の話です。

あなたは普段「自分の心がどんな状態か」に気づけているでしょうか?

心のSOS、見逃していませんか?

我慢しすぎていませんか?

 

NLPの前提のひとつに

「私が私の精神を管理している」

という言葉があります。

「あなたの心・精神を管理しているのはあなた自身なので
それによる結果もあなたが責任を取りましょうね」という意味です。

 

悩んでいる人にとっては
厳しい言葉に聞こえるかもしれませんが・・・

すべての選択肢はあなた自身にあり
あなたの大切な心は、あなたが守ってあげましょうね、という意味に私は捉えています。

できごとをどう捉えるかは、あなたの心次第。

あなたの心を管理しているのは、他でもないあなた自身だからです。

 

●あなたの心は今、何を感じていますか?

●嬉しい?楽しい?悲しい?さみしい?

●あなたの本当の気持ち、気づいてあげられていますか?

あなたが「あなたの大切な心の管理者であること」をぜひ覚えておいてくださいね。

 

あなたの心がホッとらくになるカウンセリング、いつでもご相談くださいね。

 

「内観すると気づくこと」
https://mentalcare-m.com/psychological-knowledge/post-3678/

 

 

 

 

静岡市葵区 メンタルケア美幸 〜精神対話士がひらく小さな心理カウンセリングルーム

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