心理カウンセラー　美幸です。 〜 今日はお知らせです 〜 家族心理学・家族療法を少人数で学んでみませ…

心理カウンセラー　美幸です。 先日静岡市で行われた、こころスクールに登壇しました。 テーマは　〜家族…

心理カウンセラー　美幸です。 今日は、快・不快を感じ取る力について。 GWも終わり、学校生活や仕事な…

今日は、復讐という気持ちについて。 ・私をいじめたあいつだけは、絶対許さない！ ・私を見捨てた親に復…

今日は、どんな感情もジャッジしないことについて。 ・こんなことで怒るなんて、私は器が小さい人間だな …

今日は、歳を感じて落ち込んだときの対処法について。 ・最近、疲れやすくなったなぁ〜 ・私、もう〇〇歳…

今日は、自分で、自分を癒す時間を作ることについて。 ・お盆休みで、ひたすら家族の世話ばかり ・なかな…

今日は、経験が自信になることについて。 ・自分に自信がない ・自信がなくて動けない••• ・私には、…

今日は、楽しむことへの罪悪感について。 ・私の人生は、つらいことばかり ・人生は修行 ・働かざるもの…

今日は、お金に対する思い込みについて。 ・私はお金がない ・私には、経済力がない（稼ぐ力がない） ・…

今日は、できない自分を受け入れ続けることについて。 ・こんな小さなことで悩むなんて••• ・結婚や子…

今日は、人と比べることについて。 ・あの子のほうが、勉強ができる ・あんなに素敵な家に住めて、羨まし…