今日は、自分の本当の願いについて。 ・摂食障害を治したい ・大好きな人と人生を歩みたい ・思い切って…

今日は、今に集中すると、悩みが消える話。 ・私の将来、どうなるんだろう？ ・あの人、なんであんな事言…

今日は、環境があなたを作ることについて。 ・開放感いっぱいのプールで、思いっきり遊んだ ・誰かの怒鳴…

今日は、悩みを解決したあなたの姿について。 ・自分に合う仕事が見つからない ・過食が止まらない ・不…

今日は、半年間の振り返りについて。 さて、2023年も早いもので、半分が過ぎますね。 あなたにとって…

今日は、デジタルデトックスについて。 ・暇さえあれば、ずっとスマホをいじってしまう ・朝起きたら、す…

今日は、良い子だからこそ迷う、今の時代について。 ・終身雇用がなくなる ・いい学校、いい会社に勤めて…

今日は、ラベリングについて。 ・私にはできないし、自信がない ・そんなに大きいことは望まない ・誰か…

今日は、夜の過ごし方について。 1日を終え、夜眠る前、あなたはどんなふうに過ごしていますか？ ・一人…

今日は、怒りの感情について。 ・なんかイラッ！とする言葉だなぁ ・あの人、マジでムカつく　など イラ…

今日は、私たちの無意識について。 ・つい言ってしまう口ぐせや、相手への不満や文句 ・いつも頭の中で考…

今日は、梅雨の過ごし方について。 ・なんかダルい ・いまいち調子が上がらない ・やる気が出ない　など…