What’s new最新情報

本当に優秀なナビ

今日は、つぶやきブログ。
興味があれば読んでくださいね。

さて、早くも5月下旬。

暑い日もあれば、肌寒い日もあり•••
お疲れ気味の人も多いかもしれません。

あなたは、どうですか?

 

私は、先日の記事

・小さな楽しみを見つけること
・こまめな体温調節

これが、もう今の時期にピッタリ!(笑)

毎週ちょっとした楽しみな予定を入れ、
こまめに着替えながら、軽やかな気分で過ごせています。

 

私たちの気持ちは、毎日コロコロ入れ替わる。

気分が上がる日もあれば、静かに内にこもりたい時もある。

そもそも、揺らぎやすいもの。

 

先日も、ずっと続けてきたことを1つ手放した私。

時間もお金も、それなりにかけてきて
「これを辞めたら、寂しくなるかも•••」なんて
なかなか決断できずにいたのですが、なんかもう違う気がする。

 

「ねぇ、本当に続けたいと思ってる?」

「ぶっちゃけ、本心はどうなの!?」

 

私の中から出てきた答えは「NO」でした。

(もちろん、そこでの学びや経験は、すべて私の大切な財産です)

 

実際、それを手放したらね、すごーくワクワクしてきたんです!

ほんとわかりやすいでしょ(笑)

 

私たちの心と身体は
あなたらしく生きる道を、いつも教えてくれている。

本当に優秀で、繊細な「自分だけのナビ」ですね。

(今まで無視し続けてきた私、ごめんね)

6月から、また新たな出会いがありそう!

 

いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます。

今週は雨模様。

ゆるゆると、肩の力を抜いて、過ごしてまいりましょう。

今日もあなたにとって、しあわせな一日でありますように!

 

「小さな楽しみを見つけよう〜五月病予防に〜」
https://mentalcare-m.com/counseling/post-18305/

「こまめな体温調節してますか?」
https://mentalcare-m.com/psychological-knowledge/post-18382/

静岡市葵区 メンタルケア美幸 〜精神対話士がひらく小さな心理カウンセリングルーム

トップに戻る