今日は、つぶやきブログ。
興味があれば読んでくださいね。

さて、早くも5月下旬。

暑い日もあれば、肌寒い日もあり•••
お疲れ気味の人も多いかもしれません。

あなたは、どうですか？

 

私は、先日の記事

・小さな楽しみを見つけること
・こまめな体温調節

これが、もう今の時期にピッタリ！（笑）

毎週ちょっとした楽しみな予定を入れ、
こまめに着替えながら、軽やかな気分で過ごせています。

 

私たちの気持ちは、毎日コロコロ入れ替わる。

気分が上がる日もあれば、静かに内にこもりたい時もある。

そもそも、揺らぎやすいもの。

 

先日も、ずっと続けてきたことを1つ手放した私。

時間もお金も、それなりにかけてきて
「これを辞めたら、寂しくなるかも•••」なんて
なかなか決断できずにいたのですが、なんかもう違う気がする。

 

「ねぇ、本当に続けたいと思ってる？」

「ぶっちゃけ、本心はどうなの！？」

 

私の中から出てきた答えは「NO」でした。

（もちろん、そこでの学びや経験は、すべて私の大切な財産です）

 

実際、それを手放したらね、すごーくワクワクしてきたんです！

ほんとわかりやすいでしょ（笑）

 

私たちの心と身体は
あなたらしく生きる道を、いつも教えてくれている。

本当に優秀で、繊細な「自分だけのナビ」ですね。

（今まで無視し続けてきた私、ごめんね）

6月から、また新たな出会いがありそう！

 

いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます。

今週は雨模様。

ゆるゆると、肩の力を抜いて、過ごしてまいりましょう。

今日もあなたにとって、しあわせな一日でありますように！

 

「小さな楽しみを見つけよう〜五月病予防に〜」
https://mentalcare-m.com/counseling/post-18305/

「こまめな体温調節してますか？」
https://mentalcare-m.com/psychological-knowledge/post-18382/