今日は「成功体験を思い出す」話です。

●テストでいい点を取れた
●マラソン大会でいい順位を取れた！
●ピアノの発表会で上手に弾けた
●試験に合格できた！　など

今まで生きてきた中で
何かしらの「成功体験」が、あなたにもあるのではないでしょうか？

●すごーく怖かったけど、勇気を出したらうまくできた
●自信なんて全然なかったけど、とりあえず全力を尽くした
●不安だったけど、おそるおそるやってみた

やたらドキドキしたり
不安や緊張で胸がザワザワしたけれど･･･

「私にもできた！」

「飛び上がるほど、嬉しかった！」

「めっちゃ感動したー！」など

不安や恐怖を乗り越えた経験は
あなたにとって、本当に価値がある素晴らしい体験です。

幼少期だけでなく
私たちが大人になっても、そのリアルな感覚は、あなたの身体に残っているはず。

そして「成功体験」が多い人ほど、新しいことに挑戦していきます。

なぜなら
今、感じている不安や恐怖を乗り越えた先にある
感動や喜びを、身体が覚えているから。

その先に「今よりもっと素晴らしい景色があることを、すでに知っているから」なのですね。

あなたが何か挑戦しようと思ったとき
新しいことを始めようと思ったとき

ぜひ今までの「あなたの成功体験」を思い出してみてください。

きっと、新しい一歩を踏み出す勇気が出ますよ！

あなたの心がホッとらくになるカウンセリング、いつでもご相談くださいね。

「一日ひとつ、新しいことを」
https://mentalcare-m.com/counseling/post-3952/