今日は、勝ち負けをやめることについて。

・連絡をするのはいつも私ばかりで、くやしい
（相手からは全然LINEが来ない･･･）
・自分より、しあわせな暮らしをしている友達に負けた気がする
（SNSを見るとイライラする）
・子供同士の成績や進学先を、つい比べてしまう　など

勝手に周囲と競ってしまい、つらくなった経験、あなたにもありませんか？

 

兄弟と常に比較されて育った人や、負けず嫌いな人、
白黒はっきりつけたがる人に多い傾向かもしれません。

もし「勝ち負け」を意識しすぎて
あなたの心がイライラしているのなら･･･

そもそも
あなたは、誰と、何の勝負をしているの？

その勝負を、いつまで続けるの？

（その勝負に勝つと、どんな良いことがあるの？）

自分自身によく問いかけてみましょう。

 

周囲と比べたがる人は、実は自分に自信がないのですね。

「これでいいのかなぁ？」

「私、ちゃんとできてる？」

いつも不安を抱えているので、
夫や子供に執着したり、人の目や世間体が気になって落ち着かない･･･。

だから、少しでも優位に立ちたい！

そんな気持ちが見え隠れしています。

 

そんなときこそ･･･「負けるが勝ち！」

そう、あえて競わないこと。

あなたには、あなただけの良さがある。

あの人にも、あの人なりの良さがある。

私たちの人生に「勝ち組」も「負け組」もありませんよね。

 

大切なあなたの心を守るためにも、競争から降りる勇気を持つこと。

勝負の土俵から、先にスッと降りると、とてもらくになりますよ。

つい周囲と比べてしまいそうになったときこそ、思い出してくださいね！

 

あなたの心がホッとらくになるカウンセリング、いつでもご相談くださいね。

 

「戦闘モードになっていませんか？」
https://mentalcare-m.com/psychological-knowledge/post-9251/