今日は、リソースについて。

・私には、たいした趣味もないし
・人に教えられるほど、得意なスキルもないし
・打ち込めるものがない　など

「私には何もない･･･」

そんなふうに思い込み、自信をなくしてしまった経験、あなたにもありませんか？

(この時点で「ないこと」にフォーカスしている自分に気づこう）

 

NLPでは「私たちは、すでにリソースを持っている」と考えます。

リソースとは･･･
あなたが持っている内的資源のこと。

あなたが持っている知識や、これまでの経験に加え、
センス、好きなこと、なんとなく惹かれるもの、人脈、お金、時間など。

 

もし、あなたが本当に
「私には何もない･･･」と感じているのなら
本気で、思い出してほしいのです。

今のあなたになるまでに

・昔、一生懸命がんばったこと、つらい思いをしたこと
・誰かのために、勇気を振り絞ったこと
・自分が我慢してでも、守りたかったこと
・好きな人を想い、胸が熱くなったり、涙を流したこと
・今あなたの側にいる家族や友人、住んでいる家や持ち物　など

きっと、あなたが気づいていないだけで
想像以上に、あなたはたくさんの経験をしてきたよね？

それは、あなただけの尊い宝物の数々。

（だからこそ、私のブログを読んでくれているのでしょう）

 

私たちが、願いや目標を叶えるのに必要なのは
「自分が今、持っているリソースに気づくこと」から、始まります。

・あの人みたいに、私も資格を取らなきゃ！
・春になったし、私も何か始めないと！

なんて、焦らなくても大丈夫。

 

あなたの今までの経験すべてが
あなたの、これからの人生を創る土台。

あなたには、ここまで生きてきただけの知識や経験が、十分備わっているんです。

それは、あなただけの ”素晴らしい魅力” であることを
どうか忘れないでくださいね！

 

あなたの心がホッとらくになるカウンセリング、いつでもご相談くださいね。

 

「人はすでに変化に必要なリソースを持っている」
https://mentalcare-m.com/psychological-knowledge/post-413/