今日は「検索」の話です。

あなたにもこんな経験ありませんか？

●彼氏とうまくいかないなぁ～
「 彼氏　既読つかない　別れ 」

●もう離婚するしかないわ！
「 旦那　ムカつく　離婚 」　など

自分で検索しておいて、自爆してしまうパターン。

検索結果を見て
●ほら、やっぱり！もうダメだ･･･
●うわ～！最悪じゃん！

ってそれ、
そもそも「あなたのとらえ方」に
データが忠実に反応しているだけですから･･･。

「検索結果のせい」ではなく
あなたの「認知」（とらえ方）次第で、物事の見方はいかようにも変わります。

もっと言うと、
私たちは「見たいもの」を
「自分が見たいように」見ています。

（落ち込みやすい人は、実は普段から落ち込むことばかり「探している」のです）

ということは･･･
あなたの心に、わざわざ負担をかけるのではなく

●物事のポジティブな面を見る
●自分が望む方向へ持っていくには、どうしたらいいか？

そんな前向きな「 検索 」をしませんか？

意識の上手な使い方です。

あなたのとらえ方ひとつで、よりよい未来を創っていくことができますよ。

あなたの心がホッとらくになるカウンセリング、いつでもご相談くださいね。

「私たちは見たいものだけ見ている」
https://mentalcare-m.com/psychological-knowledge/post-2816/