今日は「核心をつかれたときの対処法」の話です。

●うわ、イタい･･･！
●あちゃ～言われちゃった

自分が気にしていることや
触れられたくない話題を突然聞かれたりして、
胸にグサッときたり、ドキッとした経験、あなたにもありませんか？

（そう、図星ってやつです･･･）

「そんなことないよ！」と強がったり、
認めたくない気持ち（恐れ）から
聞かれてもないことを言いわけし、
見栄や虚勢をはってしまう･･･
そんな人もいるかもしれません。

このように
まさに核心をつかれてしまったとき
あなたの心が一番らくになるコツは･･･

●そうなんですよ～！

●よくお気づきで･･･（笑）

と「潔く認めてしまうこと」なのです。

相手側に悪意がある（あなたにいじわるを言いたい）場合も、
あなたが認めてしまえば
相手はおもしろくないので戦闘意欲を失うでしょう。

（負けるが勝ち、ですね）

●なんだか引っかかる言葉
●誰かに言われてイヤなこと

には、あなたの心の様子がよくあらわれていますよね。

怖がらずに、あなたの正直な気持ちを感じてみてください。

大丈夫、怖いことは何も起こりません。

きっと何かに気づけるはずです。

あなたの心がホッとらくになるカウンセリング、いつでもご相談くださいね。

「イラついた気持ちも認めてあげる」
https://mentalcare-m.com/counseling/post-2491/