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ラベリング、あなたはどんな言葉を使ってる?

今日は「ラベリング」の話です。

●あなたって友達に優しいよね
●あなたはほんと働き者だね!
●あなたってマイペースだよね~

誰かにそう言われただけで、自然とそのようにふるまってしまう。

あなたにもそんな経験ありませんか?

 

ラベリングとは・・・
このように相手に「ラベル」を貼ることを意味します。

ラベルを貼られた相手はつい、無意識のうちに
ラベル通りの行動をしてしまいます。

そう、私たちはいとも簡単に暗示にかかってしまうのです!

(それに気づけば暗示や呪縛から抜け出すことができます)

 

ということは・・・

●あんたってほんとバカだね
●あなたには無理でしょ
●うちはどうせ貧乏だし

一方的に決めつけるネガティブな言葉が
いかに恐ろしいものか、もうお気づきですよね・・・?

(ラベリングする側の一方的な先入観である場合も多いのです)

 

ですので、ラベリングをするときは

●それって才能だよね
●そういうところ、好きだよ
●すごい!天才だね(子供に対して)

あくまでも
「ポジティブで、相手の心が明るくなる言葉」を使うことをオススメします。

そんな明るい言葉をかけてあげられるあなたは、きっと心の優しい人でしょう。

あなたが普段使っている言葉にも、ぜひ意識を向けてみてくださいね。

 

あなたの心がらくになるカウンセリング、いつでもご相談くださいね。

 

「憧れの人をマネてみよう」
https://mentalcare-m.com/psychological-knowledge/post-1618/

静岡市葵区 メンタルケア美幸 〜精神対話士がひらく小さな心理カウンセリングルーム

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