今日は「カウンセリング」の話です。

あなたは「カウンセリング」と聞いて、どんなイメージを持ちますか？

●一方的なアドバイス
●ダメ出しされそう
●行く勇気がない･･･

そう思われる方も多いかもしれませんね。

 

私自身カウンセリングをしながら
「この人を変えよう」と思ったことは、一度もありません。

そもそも人間は変わることに恐怖を感じますから、
変えようとした時点で抵抗・逃走されます。

 

上から目線のアドバイスとか･･･
そんな人カウンセラーでなくてもイヤでしょう？（笑）

 

では実際どうするのか？というと･･･

●ゆっくりお話を聴かせていただく
●イメージワークをしながら、本人の気づきを引き出す
●安全安心できる場所であること

 

私はただ寄り添い
あなたが元々ある力に気づくよう、対話を続けるだけなのです。

 

カウンセラーの立場として
人を変えることはできないのは十分承知のうえ。

人は「自分で気づいたタイミング」でしか、
変わることができないのを知っているからです。

 

今はもがき苦しんでいるかもしれない･･･。

でもあなたには
その悩みを乗り越られるだけの力があるのです。

あなたは決して一人ではないこと、覚えておいてくださいね。

 

あなたの心がホッとらくになるカウンセリング、いつでもご相談くださいね。

 

「カウンセリングされたい人間はいない」
https://mentalcare-m.com/counseling/post-203/