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あなたの心がらくになるカウンセリング

今日は「カウンセリング」の話です。

あなたは「カウンセリング」と聞いて、どんなイメージを持ちますか?

●一方的なアドバイス
●ダメ出しされそう
●行く勇気がない・・・

そう思われる方も多いかもしれませんね。

 

私自身カウンセリングをしながら
「この人を変えよう」と思ったことは、一度もありません。

そもそも人間は変わることに恐怖を感じますから、
変えようとした時点で抵抗・逃走されます。

 

上から目線のアドバイスとか・・・
そんな人カウンセラーでなくてもイヤでしょう?(笑)

 

では実際どうするのか?というと・・・

●ゆっくりお話を聴かせていただく
●イメージワークをしながら、本人の気づきを引き出す
●安全安心できる場所であること

 

私はただ寄り添い
あなたが元々ある力に気づくよう、対話を続けるだけなのです。

 

カウンセラーの立場として
人を変えることはできないのは十分承知のうえ。

人は「自分で気づいたタイミング」でしか、
変わることができないのを知っているからです。

 

今はもがき苦しんでいるかもしれない・・・。

でもあなたには
その悩みを乗り越られるだけの力があるのです。

あなたは決して一人ではないこと、覚えておいてくださいね。

 

あなたの心がホッとらくになるカウンセリング、いつでもご相談くださいね。

 

「カウンセリングされたい人間はいない」
https://mentalcare-m.com/counseling/post-203/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

静岡市葵区 メンタルケア美幸 〜精神対話士がひらく小さな心理カウンセリングルーム

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