今日は「承認欲求が強い人」の話です。

●やたらと自分の話ばかりする
●自慢話が多い　など

あなたの周りにも承認欲求が強めな人、いませんか？

上手に使えば
自分のモチベーションを上げたり
やる気に繋がる大切な欲求の1つですが、
過度に求めすぎると自分自身がしんどくなる原因になります。

実は、自己否定が強すぎたり
自分を認められない人ほど
「他者からの承認欲求」を必要とします。

●他人の言葉
●他者からの評価
●周りにどう見られているか？

常に「他人の目」を意識するため
ちっとも心は休まらず、落ち着かない状態。

そこで大切なのが「自己承認欲求」

●自分で自分を認められるチカラ　です。

自己承認欲求が満たされている人は、いい意味でマイペース。

（自分で自分を認めているので、他人の評価がさほど気になりません）

自己承認欲求は
あなたの精神的自立にも繋がるのです。

もしあなたが
他者からの承認欲求ばかり求めていることに気づいたら･･･
「自己承認欲求を満たすこと」
をぜひ意識してみてくださいね。

あなたの心がホッとらくになるカウンセリング、いつでもご相談くださいね。

「あなたの承認欲求は？」
https://mentalcare-m.com/psychological-knowledge/post-6988/