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承認欲求が強い人

今日は「承認欲求が強い人」の話です。

●やたらと自分の話ばかりする
●自慢話が多い など

あなたの周りにも承認欲求が強めな人、いませんか?

上手に使えば
自分のモチベーションを上げたり
やる気に繋がる大切な欲求の1つですが、
過度に求めすぎると自分自身がしんどくなる原因になります。

 

実は、自己否定が強すぎたり
自分を認められない人ほど
「他者からの承認欲求」を必要とします。

●他人の言葉
●他者からの評価
●周りにどう見られているか?

常に「他人の目」を意識するため
ちっとも心は休まらず、落ち着かない状態。

 

そこで大切なのが「自己承認欲求」

●自分で自分を認められるチカラ です。

自己承認欲求が満たされている人は、いい意味でマイペース。

(自分で自分を認めているので、他人の評価がさほど気になりません)

自己承認欲求は
あなたの精神的自立にも繋がるのです。

 

もしあなたが
他者からの承認欲求ばかり求めていることに気づいたら・・・
「自己承認欲求を満たすこと」
をぜひ意識してみてくださいね。

 

あなたの心がホッとらくになるカウンセリング、いつでもご相談くださいね。

 

「あなたの承認欲求は?」
https://mentalcare-m.com/psychological-knowledge/post-6988/

 

 

静岡市葵区 メンタルケア美幸 〜精神対話士がひらく小さな心理カウンセリングルーム

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