今日は「短所を長所に変える」話です。

●ウジウジ悩んでしまう
●小さなことが気になる
●相手の反応や顔色ばかり気にしてしまう

一見「短所」に見えるような癖、あなたにもありませんか？

NLPでは、ものごとの見方や視点を「フレーム」といいます。

このフレームを、自分にとって良い方向へ変えることを
「リフレーミング」といい、とても簡単に視点を変えることができます。

リフレーミングが効果的な理由･･･
それは、今のあなたを一切変える必要がないから。

（変わらなくていいよと言われると、安心しませんか？）

上記の例だと
●ウジウジ悩む
→慎重・思慮深い

●小さなことが気になる
→細かいところまでよく気がつく・探究心がある

●相手の反応が気になる
→客観的な視点・周囲までよく目が行き届く　など

あなたが短所に思っている癖が
リフレーミングすることにより「長所」に変わるのですね。

つまり、今のままのあなたで
もうすでに「魅力的な性質をたくさん持っている」ことに気づくはず！

（ものごとを様々な角度から見る視点が、とても大切なのです）

だから、無理に変わろうとしなくていい。

ぜひ、あなたの短所をリフレーミングしてみてください。

きっと心が軽くなりますよ！

あなたの心がホッとらくになるカウンセリング、いつでもご相談くださいね。

「その考え、偏りすぎていませんか？」
https://mentalcare-m.com/psychological-knowledge/5229/