今日は「夢や目標の叶え方」の話です。

突然ですが･･･
あなたには、夢や目標がありますか？

「こんなふうになったらいいなぁ～」
「これが叶ったら、ホント最高！」

そんなふうに感じられる、なりたい自分や、やってみたいこと、本当はあるんじゃない？

 

夢や目標を叶える第一歩は
「まず具体的に書き出してみること」です。

●いつ
●どんな場所で（どんな環境で）
●誰と
●どんなことができたら、最高なのか？
●どんな現実になったら、嬉しいのか？　など

より細かく、あなたの脳内でイメージできる限りのことを書き出してみましょう。

 

書き出すときに大切なコツ･･･
それは、すべての制限を外してイメージすること！

「お金がないから」
「今は子供に手がかかるし」
「いずれ親の面倒も見ないと」
「どうせ旦那に反対される」　
「今の私じゃ、きっと無理･･･」　など

あなたの一方的な思い込みで、あなた自身にかけている制限を外した状態でイメージしてみるのです。

「実現できるかどうかは別として･･･」とか
「すべて叶うとしたら･･･」
と前置きして、イメージしてみるといいかもしれません。

 

●お店やカフェを開きたい！
●イラストをずっと描いていたい
●大好きな動物たちと過ごしたい
●素敵なパートナーに出会いたい
●もっと広い家に住みたい　など

きっと、たくさん出てくるはず！

 

「夢なんて出てこない･･･」

そんな人でも、大丈夫。

自身自身に問いかけ続けることで、必ず答えが見つかりますから。

（そう、あなたの心の中に「本当の願い」がちゃんとある）

 

実現できるかどうかは別として･･･

あなたが好きなことは、何ですか？

あなたは、本当はどんなふうに生きたい？

 

あなたが心から願うこと、遠慮なく、どんどんイメージしてみてくださいね。

（具体的に書き出せたら、第一段階クリアです！）

 

あなたの心がホッとらくになるカウンセリング、いつでもご相談くださいね。

 

「どんどん脳に問いかけよう」
https://mentalcare-m.com/psychological-knowledge/post-2190/