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なりたい自分、やってみたいことを書き出してみよう ~夢を叶える第一歩~

今日は「夢や目標の叶え方」の話です。

突然ですが・・・
あなたには、夢や目標がありますか?

「こんなふうになったらいいなぁ~」
「これが叶ったら、ホント最高!」

そんなふうに感じられる、なりたい自分や、やってみたいこと、本当はあるんじゃない?

 

夢や目標を叶える第一歩は
「まず具体的に書き出してみること」です。

●いつ
●どんな場所で(どんな環境で)
●誰と
●どんなことができたら、最高なのか?
●どんな現実になったら、嬉しいのか? など

より細かく、あなたの脳内でイメージできる限りのことを書き出してみましょう。

 

書き出すときに大切なコツ・・・
それは、すべての制限を外してイメージすること!

「お金がないから」
「今は子供に手がかかるし」
「いずれ親の面倒も見ないと」
「どうせ旦那に反対される」 
「今の私じゃ、きっと無理・・・」 など

あなたの一方的な思い込みで、あなた自身にかけている制限を外した状態でイメージしてみるのです。

「実現できるかどうかは別として・・・」とか
「すべて叶うとしたら・・・」

と前置きして、イメージしてみるといいかもしれません。

 

●お店やカフェを開きたい!
●イラストをずっと描いていたい
●大好きな動物たちと過ごしたい
●素敵なパートナーに出会いたい
●もっと広い家に住みたい など

きっと、たくさん出てくるはず!

 

「夢なんて出てこない・・・」

そんな人でも、大丈夫。

自身自身に問いかけ続けることで、必ず答えが見つかりますから。

(そう、あなたの心の中に「本当の願い」がちゃんとある)

 

実現できるかどうかは別として・・・

あなたが好きなことは、何ですか?

あなたは、本当はどんなふうに生きたい?

 

あなたが心から願うこと、遠慮なく、どんどんイメージしてみてくださいね。

(具体的に書き出せたら、第一段階クリアです!)

 

あなたの心がホッとらくになるカウンセリング、いつでもご相談くださいね。

 

「どんどん脳に問いかけよう」
https://mentalcare-m.com/psychological-knowledge/post-2190/

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