今日は「ちょっとした言葉の違い」について。
突然ですが、あなたに質問です。
・私は、今日はしあわせです。
・私は、今日もしあわせです。
この2つの文章の違い、わかりますか?
そうです。
しあわせな状態が「今日」に限ったことなのか?
今日も含めて「ずっとしあわせな状態」が続いているのか?の違いですね。
「今日友達とランチに行けたから、しあわせ」
「彼氏とたくさんLINEできたから、しあわせ」
「仲間と旅行に行けたから、しあわせ」 など
あなたが感じるしあわせや喜びに、条件をつけてしまうと・・・
「友達とランチに行けない私は、しあわせではない」
「彼氏がいない私は、しあわせとは言えない」
「彼氏と少ししかLINEできなかった日は、寂しくてつらい」
「仲間がいない私は、ダメな人間だわ」
私たちの無意識は、そんなふうに思い込んでしまうのです。
(それが現実に反映されます)
もし、あなたのそんな思考に気づいたら
「それでも私は、今日もしあわせ!」と意識し直してみてください。
最初は、違和感だらけで大丈夫。
続けていくうちに
「今日もしあわせ」
「いつもしあわせ」モードになっていくのが
私たちの無意識が持つすごいチカラ。
あなたは、今日だけじゃなく、これから先もずーっとしあわせに生きていい。
毎日のしあわせに気づける、あなたの感度がますます上がっていくことでしょう。
あなたの心がホッとらくになるカウンセリング、いつでもご相談くださいね。
「夜、眠りにつく前に・・・」
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静岡市葵区 メンタルケア美幸 〜精神対話士がひらく小さな心理カウンセリングルーム