今日は、自分の意識の癖について。

・仕事に行くのイヤだなぁ～
・このままずっと病気が治らなかったら、どうしよう･･･
・あの人は、どうせ私の気持ちをわかってくれない　など

不満や不安、恐れの気持ちが出てくること、あなたにもありませんか？

実はこれ、あなたの意識が
「不満や不安、恐れにフォーカスしている」という、思考の癖。

なぜなら
・今の時代、仕事があるだけでもありがたいし
・病気を抱えているとはいえ、今こうして生きていられるわけだし
・不満があるのは、あなただけじゃなくて、
相手だって、同じようにあなたに不満や寂しさを感じているかもしれないよね
（関係を深めていきたいと思える相手がいること自体、しあわせだと思わない？）

そう、この世界は、いつだって、あなたの意識やとらえ方で成り立っているのです。

私たちの脳は
自分が意識したものを、自然と、無意識に探し出す習性があります。

心配性で過保護な人は、ほんの些細なことでも、すぐに心配したがるし、
不平不満を言うのが好きな人は、いつも人の欠点ばかりあら探ししている。

そして
「やっぱりそうじゃん！」と
安心したいのが、私たちの本音。

（こうやって、あなたの思考は現実化するのです）

もしあなたが、今よりもっと軽やかに
しあわせに生きたいと願うのなら･･･
・今あるしあわせ
・あなたが手にしているもの、持っているもの
・ありがたいなぁと感じられること　など

あなたの身近にあるしあわせや豊かさに、ぜひ意識を向けてみてください。

どんな状況でも
今のしあわせに気づくことができる、そのチカラは
あなたの人生をより豊かな世界へと導いてくれることでしょう！

あなたの心がホッとらくになるカウンセリング、いつでもご相談くださいね。

「被害者意識から抜けだそう」
https://mentalcare-m.com/counseling/post-11724/