今日は「自信がなくても大丈夫」という話です。

●私は何をやってもダメ
●どうせ私なんか･･･

もし、あなたにそんな気持ちがあるとしたら･･･

「どうしてそう思うの？」

「本当にそうなの？」

あなた自身に問いかけてみましょう。

「自己肯定感①あなたには価値があること、気づいていますか？」
https://mentalcare-m.com/psychological-knowledge/post-1506/

「自己肯定感②何歳からでも高めていけるチカラ」
https://mentalcare-m.com/psychological-knowledge/post-2518/

実は「自分に自信がない人」というのは･･･
”自分は自信がない” ことに「自信がある」のです。

（私には無理！と自信満々に言う人、見たことありませんか？）

自分の思い込みをギュッと握りしめている状態です。

その思い込みを1つずつ外していくことにより、
あなたの心には「新しい自信」が作られていきます。

（外していく＝自分に問いかけていくこと、です）

今、自信がないあなたでも大丈夫。

何歳からでも
「自分に自信を持ったあなたになれること」を
覚えておいてくださいね。