今日は、人と比べることについて。 ・あの子のほうが、勉強ができる ・あんなに素敵な家に住めて、羨まし…

今日は、まずは自分を満たすのが先、という話。 ・自分を大切にしよう ・ありのままの自分を愛そう ・そ…

今日は、私たちの心の「光と闇」について。 私が感じていることを、つらつら書いてみようと思います。 （…

今日は、第三者の視点について。 ・今、本当につらくて、しんどい ・将来が見えなくて、ものすごく不安 …

今日は、イライラする感情の取り扱い方について。 ・友人がしあわせに生きているのが、ムカつく ・子供や…

今日は、あなたが反応する言葉について。 ・誰かが離婚すると、つい友人にしゃべりたくなったり、噂話をし…

今日は、自分の本当の願いについて。 ・摂食障害を治したい ・大好きな人と人生を歩みたい ・思い切って…

今日は、環境があなたを作ることについて。 ・開放感いっぱいのプールで、思いっきり遊んだ ・誰かの怒鳴…

今日は、良い子だからこそ迷う、今の時代について。 ・終身雇用がなくなる ・いい学校、いい会社に勤めて…

今日は、ラベリングについて。 ・私にはできないし、自信がない ・そんなに大きいことは望まない ・誰か…

今日は、夜の過ごし方について。 1日を終え、夜眠る前、あなたはどんなふうに過ごしていますか？ ・一人…

今日は、私たちの無意識について。 ・つい言ってしまう口ぐせや、相手への不満や文句 ・いつも頭の中で考…