今日は、人と比べることについて。 ・あの子のほうが、勉強ができる ・あんなに素敵な家に住めて、羨まし…

今日は、まずは自分を満たすのが先、という話。 ・自分を大切にしよう ・ありのままの自分を愛そう ・そ…

今日は、私たちの心の「光と闇」について。 私が感じていることを、つらつら書いてみようと思います。 （…

今日は、第三者の視点について。 ・今、本当につらくて、しんどい ・将来が見えなくて、ものすごく不安 …

今日は、自分の本当の願いについて。 ・摂食障害を治したい ・大好きな人と人生を歩みたい ・思い切って…

今日は、良い子だからこそ迷う、今の時代について。 ・終身雇用がなくなる ・いい学校、いい会社に勤めて…

今日は、夜の過ごし方について。 1日を終え、夜眠る前、あなたはどんなふうに過ごしていますか？ ・一人…

今日は、梅雨の過ごし方について。 ・なんかダルい ・いまいち調子が上がらない ・やる気が出ない　など…

今日は、自分の気持ちを言葉に出すことについて。 ・自分の気持ちを言うのが怖い ・いつも自分を抑え込ん…

今日は「心と身体は1つのシステムである」という前提について。 ・体がとても重くて、動きたくない ・疲…

今日は、悩みを成長に繋げることについて。 ・いつも同じことで悩んでいる ・何をすればいいか、わからな…

今日は、変わることへの思い込みについて。 ・初対面の人に会うとき ・初めての場所、食べ物を食べるとき…