今日は、自分で、自分を癒す時間を作ることについて。 ・お盆休みで、ひたすら家族の世話ばかり ・なかな…

今日は、経験が自信になることについて。 ・自分に自信がない ・自信がなくて動けない••• ・私には、…

今日は、楽しむことへの罪悪感について。 ・私の人生は、つらいことばかり ・人生は修行 ・働かざるもの…

今日は、お金に対する思い込みについて。 ・私はお金がない ・私には、経済力がない（稼ぐ力がない） ・…

今日は、できない自分を受け入れ続けることについて。 ・こんな小さなことで悩むなんて••• ・結婚や子…

今日は、人と比べることについて。 ・あの子のほうが、勉強ができる ・あんなに素敵な家に住めて、羨まし…

今日は、まずは自分を満たすのが先、という話。 ・自分を大切にしよう ・ありのままの自分を愛そう ・そ…

今日は、自分の思い込み（ビリーフ）を疑ってみることについて。 ・痩せている人のほうが、綺麗でかわいい…

今日は、私たちの心の「光と闇」について。 私が感じていることを、つらつら書いてみようと思います。 （…

今日は、第三者の視点について。 ・今、本当につらくて、しんどい ・将来が見えなくて、ものすごく不安 …

今日は、イライラする感情の取り扱い方について。 ・友人がしあわせに生きているのが、ムカつく ・子供や…

今日は、あなたが反応する言葉について。 ・誰かが離婚すると、つい友人にしゃべりたくなったり、噂話をし…