今日は「レジリエンス」について。 ・すごくしんどい ・気分が落ち込みやすい ・なんだかやる気が出ない…

今日は「がんばることより、素直になること」の話です。 もし、あなたの心がしんどくなったとき あなた自…

今日は「自分を許す」話です。 ●自分を許すってよくわからない ●許すって「甘やかす」ことにならないの…

今日は「心と体でワンセット」の話です。 ●なんだか元気が出ない ●不安や心配ばかりしてしまう 私たち…

今日は「名前」の話です。 私たちには一人ひとり「名前」がありますよね？ その名前には両親や、名付け親…

今日は「一番の味方でいる」話です。 このブログでもよく ●そのままの自分を受け入れよう ●自分にあた…

今日は「季節性うつ病」の話です。 すっかり秋めいて、肌寒く感じる日が増えてきましたね。 ●なんとなく…

今日は「心が重くなる理由」の話です。 あなたの心が重くなる理由･･･ 何だと思いますか？ それはあな…

今日は「心を開く勇気」の話です。 ●あの人だからできたんでしょ ●私とあの人は違うから ●そんなの無…

今日は「自分に正直に生きる」話です。 そんなのわかってる･･･！ 多くの人がそう思うかもしれませんね…

今日は「悲しいとき」の話です。 ●家族や友人、大切な人との別れ ●別居や離婚 ●恋人との別れ ●ペッ…

今日は「承認欲求」の話です。 この言葉を聞いたことがある人も多いのではないでしょうか？ 承認欲求には…